Измени свою жизнь за 100 дней

Узнавайте что-то новое каждый день Каждый новый день - это возможность, возможность узнать что-то новое, встретить кого-то, увидеть или услышать что-то. Не упускайте эту возможность и дайте себе установку, что в течение следующих нескольких дней вы обязательно узнаете что-то новое, каждый день, не пропуская и не оправдываясь. Например, я очень хочу путешествовать, увидеть мир, узнать о культуре других народов.

Каждый день я узнавал что-то новое о разных странах, их климате, географии, религии, истории и т.д. Также, если в течение дня мне встречалось какое-то интересное название, незнакомое слово, я записывал его, а потом узнавал его значение. В конце дня я старался проанализировать все, что произошло, поблагодарив себя за новые знания.

Благодарность - это мощная практика. В течение следующих нескольких дней выработайте привычку благодарить всех и вся. Благодарите себя за успехи и достижения; благодарите Бога за возможности, которые у вас есть, за людей, которые приходят в вашу жизнь; благодарите друзей и семью за то, что они у вас есть; благодарите судьбу за трудности, потому что это вовсе не трудности, а шансы все исправить, возможности изменить себя.

Психологи советуют взять лист бумаги и записать 5-10 вещей, за которые вы действительно благодарны жизни. Каждый день смотрите на этот лист бумаги, смотрите на эти вещи, радуйтесь, что они у вас есть, и будьте благодарны. Поверьте мне, благодарность - это мощная практика, которая может очень быстро изменить вашу жизнь. Если это я, то я благодарю в конце дня, когда ложусь спать. Именно перед сном моя благодарность за день становится наиболее сильной и эффективной.

Перестаньте жаловаться Если вы научитесь благодарить, вы просто обязаны перестать жаловаться. Жалобы сами по себе ничего не меняют, ваша жизнь не становится лучше, а совсем наоборот. Все жалобы несут негативную энергию, и когда вы так думаете, вы притягиваете подобное. Я всегда вспоминаю притчу: "Едет человек в автобусе на работу и думает: "Меня достали проблемы на работе, дома меня пилит жена, дети плохо учатся в школе, друзья не ладят, в жизни полный бардак, все плохо, мне это не нравится".

В этот момент за ее спиной стоит ангел и говорит: "Какие странные желания. И самое главное, они одинаковы каждый день. Перестаньте жаловаться на свою жизнь, перестаньте погрязать в проблемах и погрязать в проблемах других. Будьте оптимистами, верьте, что даже после самой страшной бури всегда выходит солнце.

Будьте оптимистами. Как говорится, чтобы увидеть радугу, нужно пережить дождь.


Навигация

thoughts on “Измени свою жизнь за 100 дней

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *