Как победить в армрестлинге

Роль силы в армрестлинге Армрестлинг часто рассматривается как испытание силы, призванное "доказать", насколько вы сильны. Однако, хотя физическая сила имеет значение, большинство людей не имеют представления о том, как эффективно ее использовать, особенно в данном контексте.

Это означает, что, внеся несколько простых изменений в свою технику, вы можете легко победить в армрестлинге, даже если боретесь с более сильным соперником. В нашей статье, посвященной армрестлингу, вы узнаете некоторые основные принципы и приемы, которые вы можете использовать для получения значительного преимущества в армрестлинге и снижения риска получения травмы. Обратите внимание, чем больше вы будете следовать этим советам, тем большим будет ваше преимущество.

Но даже следование нескольким из них может быть очень полезным, особенно в плане защиты от травм. Советы для победы в армрестлинге Основные приемы армрестлинга Большинство людей ошибочно полагают, что армрестлинг - это просто надавливание на руку другого человека сбоку и попытка потянуть ее вниз.

В действительности, однако, правильная техника армрестлинга включает в себя значительное тянущее движение, которое изолирует руку вашего противника и ставит его в положение, в котором вы можете легко сломать ее.

По сути, вы пытаетесь сделать сильное тянущее движение, используя спину и плечи в дополнение к руке, чтобы приблизить руку противника к вашему телу и отдалить от него. Затем поверните плечо и корпус в том направлении, в котором вы хотите, чтобы двигалась рука противника, и оказывайте давление сверху вниз, чтобы победить. Правильное положение тела и осанка Чтобы убедиться, что вы используете правильную технику, сначала нужно убедиться, что ваше тело правильно расположено.

Это включает в себя следующие шаги: Встаньте так, чтобы ваша передняя нога находилась на той же стороне, что и рука соперника. Например, если вы соревнуетесь правой рукой, вы должны стоять так, чтобы правая нога была впереди.

Стойте так, чтобы ваше бедро было близко к столу, чтобы ваша рука была ближе к телу. Это поможет вам задействовать все тело при выполнении тянущего движения, а не только руку. Как только начнется соревнование, задействуйте основные мышцы и держите их в напряжении. Это поможет при выполнении подтягивания и даст вам небольшое увеличение силы в рывке. Выгодное положение руки Помимо правильного положения тела, вы также должны убедиться, что ваша рука находится в таком положении, которое дает вам преимущество перед соперником.

Это включает в себя следующее: Старайтесь поставить руку в верхнюю позицию. Для этого нужно повернуть руку над противником так, чтобы предплечье оказалось в положении лицом вниз, а запястье повернуть в сторону собственного тела. Вы можете "приподняться", держа руку над рукой противника, слегка ослабив захват, а затем передвигая пальцы вперед и снова сильно сжимая по мере продвижения туда, куда вам нужно.

Вы также можете "приподняться", держа руку над рукой противника, слегка ослабив захват, а затем передвигая пальцы вперед и снова сильно сжимая по мере продвижения.

Для укрепления хвата можно сжать большой палец и попытаться заправить его под пальцы. Держите хват крепким на протяжении всего матча, но не переусердствуйте, чтобы рука не устала.

Вы также можете использовать большой палец, чтобы помочь себе получить хороший хват.

Ваша цель - держать мышцы активными и контролировать соперника, но не пытаться сломать руку соперника. Ментальный аспект Если вы и ваш противник очень близки по силе и технике, победителем может стать тот, кто откажется сдаваться, что многие люди делают преждевременно, когда думают, что могут проиграть, даже если это не совсем так. Поэтому, пока у вас еще есть силы, старайтесь держаться и продолжать поединок. Помните, что если вы чувствуете усталость, то и ваш противник, вероятно, чувствует то же самое.

В этом случае армрестлинг становится интеллектуальной игрой. По сути, вы хотите выглядеть как можно увереннее, даже если вы не уверены в реальности. Ваш оппонент, вероятно, не знает, насколько вы устали, но он, скорее всего, предположит, что вы легко можете определить, насколько устали они.

Это происходит из-за когнитивной предвзятости, известной как иллюзия прозрачности, которая заставляет людей думать, что их чувства более очевидны для других, чем они есть на самом деле.

В целом, помните, что чувства и уверенность могут сыграть огромную роль в победе над вашим противником. В то же время, вы должны держаться и не сдаваться преждевременно, пока вас действительно не победили. Роль силы в армрестлинге Сила имеет значение в армрестлинге, и когда разница в силе достаточно велика, никакая техника не поможет вам победить. Как крайний пример, взрослый профессиональный бодибилдер всегда может победить в армрестлинге 5-летнего ребенка, независимо от того, насколько хороша его техника.

Но большинство ситуаций не такие экстремальные, как эта, и в большинстве случаев разница в силе между вами и вашим противником должна быть такой, которую вы сможете преодолеть, правильно используя технические советы, которые вы видели выше. На этом пока все, спасибо за внимание. Смотрите сегодня:


Навигация

thoughts on “Как победить в армрестлинге

  1. Если есть на ночь молоко с огурцами, то ваша финская сантехника быстрее окупится! Ужин был отменный, особенно хозяйке удался майонез Почему у мужчин зимой ноги мерзнут, а у женщин нет??? Потому что у мужчин подогрев хуевый, а у женщин пиздатый ьяный русский хакер практически непобедим! Какая крыша не любит быстрой езды? Нет ничего хуже, чем обманывать женщину… Но нет ничего приятнее когда это получается.

  2. Меня тоже волнует этот вопрос. Скажите мне, пожалуйста - где я могу найти больше информации по этому вопросу?

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *